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1. 看原料

首先要看原料。原料好，所生产出来的多种维生素质量也会更好，所能够发挥www.nfysw.com出来的效果也会更高，人体吸收率也就更好了。

由于女士与男士的生理结构、饮食偏好、个人嗜好等方面的不同，所以对于营养元素的需求量及需求种类是不同的。例如：男性由于熬夜、抽烟、应酬喝酒等容易导致体内多种维生素的缺失；而女性有自己独特的生理结构和饮食习惯，在激素循环、月经期间对营养素有特别的需求。饮食不规律，蔬菜摄入少也会导致多种维生素缺失。我国女性普遍缺乏维生素A、维生素B族、叶酸、维生素D、维C、钙和铁；男性则一般是缺乏维生素B族、维生素A、维生素D、维生素E、钙、铁等营养素。

了解多种维生素哪个牌子好，自然少不了看品牌。尽量选择大品牌，实力口碑都更有保障，对于大品牌来说，更加看重产品的质量以及信誉，因此一般来说，大品牌所生产出来的多种维生素质量是有保障的。了解了如何挑选多种维生素，那么多种维生素哪个牌子好呢？这里推荐汤臣倍健多种维生素，按人群进行分类补充维生素矿物质，更有针对性、更个性化、配比更合理。让不同人群都能够充分、均衡地获取自身所需要的维生素矿物质，保证机体生理活动的正常运转，提高身体免疫力。